Formateur

Ce que vous apprendrez

Lors de cette formation de 4h30, nous aborderons en détails tous les aspects qui vous permettront de bien comprendre la théorie et l'application pratique de l'entrainement en hypertrophie. À la fin de la formation, vous maîtriserez en autres:

  • La théorie et les aspects pratiques du développement de la force et de l'hypertrophie

  • Les mécanismes de croissance musculaire

  • La prescription et les paramètres d'entrainement en hypertrophie

  • Le surentrainement et l'importance de la récupération

  • L'échauffement lors d'entrainements en hypertrophie

C'est le temps de passer à l'action

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Résumé de la formation

  • 1

    PowerPoint de formation

    • l'Hypertrophie par Denis Pedneault

  • 2

    L'Hypertrophie avec Denis Pedneault

    • L'Hypertrophie avec Denis Pedneault

Questions Fréquentes

  • Est-ce qu'il y a un certificat de reconnaissance?

    Oui. À la fin de la formation, un certificat sera remis.

  • Est-ce qu'il y a des examens?

    Non.

  • Combien de temps cela prend pour faire la formation?

    La formation est d'une durée de 4h30.

  • Cette formation s'adresse à qui?

    Cette formation s'adresse autant aux adeptes de l'entrainement en hypertrophie, qu'aux entraineurs voulant avoir un meilleur coffre à outils afin d'aider leurs clients à avoir de meilleurs résultats et atteindre leurs objectifs.